اليوغا
-
صحة
نقاط الطاقة في الجسم
نقاط الطاقة في الجسم، والتي تُعرف أيضًا بالشاكرات (Chakras) في الطب الهندي القديم، هي مراكز للطاقة في الجسم التي يُعتقد…
أكمل القراءة » -
صحة
اليوجا وآثارها الصحية والنفسية
اليوجا هي ممارسة قديمة تجمع بين العقل والجسد من خلال تمارين التنفس والتأمل والوضعيات الجسدية. نشأت اليوجا في الهند منذ…
أكمل القراءة »