فوائد اليوجا
-
صحة
اليوجا وآثارها الصحية والنفسية
اليوجا هي ممارسة قديمة تجمع بين العقل والجسد من خلال تمارين التنفس والتأمل والوضعيات الجسدية. نشأت اليوجا في الهند منذ…
أكمل القراءة »
اليوجا هي ممارسة قديمة تجمع بين العقل والجسد من خلال تمارين التنفس والتأمل والوضعيات الجسدية. نشأت اليوجا في الهند منذ…
أكمل القراءة »