أضيفت أخيراً رقصة التحطيب المصرية إلى قائمة اليونسكو للتراث الثقافي غير المادي للبشرية، فما هو التراث الثقافي غير المادي؟ وما هي العناصر العربية في هذه القائمة؟

تقول اليونسكو: “التراث الثقافي غير المادي هو التراث الحي الروحي للإنسانية، مثل التقاليد الشفوية وفنون الأداء، والطقوس والأحداث الاحتفالية، والمعارف والممارسات المتعلقة بالطبيعة أو المعرفة والمهارات اللازمة لإنتاج الحرف التقليدية”.

وللإجابة عن السؤال الثاني نرصد القائمة التالية لمساهمات الدول العربية في قائمة التراث الإنساني غير المادي:

التحطيب

فن مصري، وكان أحد أشكال الفنون القتالية. يعد اليوم من الألعاب الاحتفالية، التي تؤدى أمام جمهور، فيقدم المتبارزون على أنغام الموسيقى الشعبية عرضاً، باستخدام عصي طويلة. وتمارس هذه اللعبة من قبل الذكور الذين غالباً هم من سكان محافظات الصعيد.

رقصة المزمار

من السعودية، وهي من الرقصات التراثية، تمارس لإحياء المناسبات العائلية والاحتفالات الوطنية. يشارك في رقصها نحو 100 رجل مصطفين في صفين متقابلين، يصفقون ويرددون أغاني البطولة والحب، ويرقص رجلان بالعصا في وسط ساحة الرقص على إيقاع الطبول لفترة محددة ثم يفسحان المجال لغيرهما. ويقف “الزومال”، وهو المغني، ويردد الأهازيج.

عيد خضر إلياس

يحيي العراقيون سنوياً، في فبراير، مناسبة لتكريم “الخضر” اعتقاداً بأنه يحقق الأماني. فيجتمع الناس على قمة تلة، ويرتدون ملابس تقليدية، ويتناولون أطباقاً خاصة، ويرقصون الدبكة، ويكتبون أمانيهم ويرسلونها مع الشموع طافية على ماء النهر.

الصقارة

تشتهر في الإمارات والسعودية وقطر وسوريا والمغرب، وانتشرت في نحو 60 دولة. وتعرف أيضاً بالبيزرة، وهي حرفة تقليدية تقوم على ترويض الصقور وتدريبها، لاستخدامها في الصيد. وكانت الصقارة في الأساس وسيلة لتوفير الغذاء، ولكنها باتت تجسد روح الصداقة والمشاركة. وهي تتركز بصورة رئيسية على طول مسارات وممرات هجرة الطيور.

السيرة الهلالية

تشتهر في مصر، وهي عبارة عن ملحمة تغطي مرحلة تاريخية كبيرة في حياة بني هلال، وتمتد لتشمل تغريبتهم وخروجهم إلى تونس. تبلغ نحو مليون بيت شعر، وقد أضفى عليها الخيال الشعبي ثوباً فضفاضاً باعد بين الأحداث وواقعها.

الزجل

من لبنان، وهو فن من فنون الأدب الشعبي وشكل تقليدي من أشكال الشعر العربي باللغة المحكية. تعني كلمة زجل بالعربية “الصوت”، ويكون عادةً ارتجالياً في شكل مناظرة بين عدد من الزجالين، مصحوباً بإيقاع لحني بمساعدة بعض الآلات الموسيقية. انتشر بشكل كبير في لبنان منذ عام 1928، عندما تأسس المنبر الزجلي الأول على يد الشاعر شحرور الوادي.

الحكاية

هي شكل للتقاليد الشفهية يتضمن نقل المعرفة من الفلسطينيات الكبيرات السن، للشباب والأطفال من خلال الروايات. تقدم الحكاية عادةً في المنزل، في السهرات الشتوية، وترسم صورة عن البنية الاجتماعية التي تتعلق بحياة المرأة، كما تقدم نقداً للمجتمع من منظور نسائي.

المقام

هو من الفنون العراقية الموسيقية القديمة، التي يتم من خلالها غناء الشعر الفصيح والعامي. يتكون من مجموعة أنغام، يرتلها البارع من المغنين ويصاحبها عزف على آلات موسيقية مثل السنطور والطبلة والرق. والمقامات العراقية أنواع، منها الرست والبيات.

المجال الثقافي لبدو البتراء ووادي الرم

يقع هذا المجال الصحراوي في الجنوب الأردني قرب مدينة البتراء، في منطقة جبلية شبه قاحلة. تمارس فيه مجموعة من الثقافات والمهارات المرتبطة بالحياة الرعوية، إذ حافظ الرعاة هناك على معرفة مميزة في مجال الثروة النباتية والحيوانية، والطب التقليدي، وتربية الجمال، وحياكة الخيام والترحال، وتسلق الجبال.

أهليل قورارة

وقد يكتب “أهليل غرارة”، هو تراث شعري وغنائي من منطقة قورارة، التي تبعد عن الجزائر العاصمة باتجاه الجنوب الغربي، بحوالي ألف كيلومتر. وهناك عدة آلات موسيقية تستخدم في الأهليل مثل الطبلة، أما الأشعار المغناة فتطغى عليها القصائد الصوفية.

الإمزاد

من الجزائر ومالي والنيجر، وهي آلة موسيقية تقليدية عند الطوارق. وفيما تعزف عليها النساء، ينشد الرجال الأهازيج الزجلية، المرتبطة بتقاليد وعادات الطوارق، إلى جانب التغني بقصائد شعرية.

يصنع الإمزاد من قدح خشبي يربط ويشد على فمه جلد الحيوانات، ويخرج من طرفيه عودان يشد بينهما قضيب من شعر الخيل، فيصبح آلة موسيقية مميزة.

ركب أولاد سيدي الشيخ

هو زيارة سنوية لضريح سيدي عبد القادر بن محمد (سيدي الشيخ)، في مدينة الأبيض سيدي الشيخ جنوب غرب الجزائر. هو حدث سنوي يلتقي خلاله الكثيرون حول الضريح لمدة ثلاثة أيام، من آخر خميس من شهر يونيو، للقيام بالشعائر الدينية التي تشمل السلكة وهي تلاوة القرآن.

العادات المرتبطة بزي الزفاف التقليدي التلمساني

من الجزائر، وهي عادات تقضي بأن ترتدي العروس بحضور أهلها وصديقاتها فستاناً تقليدياً من الحرير الذهبي اللون، وتزين يديها بأنواع مختلفة من نقوش الحناء. ثم تأتي امرأة تساعدها على ارتداء قفطان مخملي مطرز، ووضع تاج مخروطي.

عادات وطقوس السبيبة في واحة جانت

احتفال تقليدي سنوي للطوارق بالجزائر، يعرف بمراسم السبيبة “الشبيبة” أو “الصبية”. يقام بواحة جانت جنوبي الجزائر، في العاشر من محرم في التقويم الهجري.

ترمز المناسبة للسلام، حين أبرمت قبائل الطوارق قبل قرون اتفاق سلام. ويتخذ الاحتفال أشكالاً تعبيرية مثل الرقصات الجماعية، بأزياء المحاربين، على وقع دقات الطبول. ويرى باحثون أن الرقصة تعبر عن السعادة بانتصار الطوارق في معركة ضد فرعون مصر.

عادات وممارسات شجرة الأركان

من المغرب، تستخرج النساء يدوياً زيت أركان أو أرغان أو لوز البربر، بكسر النواة واستخراج اللوزة، ليتم تسخينها، أو تخبز على النار، ثم تطحن برحى يدوية، وتؤخذ العجينة المطحونة، فتعصر باليد لاستخراج الزيت. ولدى استخدام الزيت الطازج للتجميل، لا يتم تسخين اللوزة، بل تطحن طازجة ليستخرج الزيت مباشرة.

موسم طانطان

نسبة إلى منطقة طانطان في الجنوب الصحراوي المغربي. يجسد الحياة الصحراوية بعاداتها وتقاليدها. وعلى امتداد الساحة، التي تغص بخيام تحمل كل واحدة منها اسم قبيلة، يتم تقديم الطقوس الصحراوية، كمواكب الأعراس، وبعض الصناعات التقليدية التي تجتهد النساء في إبداعها، كما تقدم فرق الموسيقى الحسانية عروضها على وقع دقات الطبول.

ساحة جامع الفنا

هي فضاء شعبي للترفيه للسكان والسياح في مدينة مراكش المغربية. فهذه الساحة نقطة جذب للزوار من كل أنحاء العالم، للاستمتاع بمشاهدة عروض مشوقة لمروضي الأفاعي، ورواة الأحاجي والقصص، والموسيقيين وواشمات الحناء.

تمثل تجمعاً فريداً من نوعه لتقاليد الشعب المغربي الشعبية، التي تؤدى من خلال الموسيقى.

موسم جني حب الملوك بصفرو

يعتبر المغرب من أهم البلدان المنتجة لحب الملوك (الكرز)، وعملية جني ثماره تكون بين نهاية مايو وبداية يوليو. انطلق الموسم منذ عام 1920، ويحضره الكثير من السياح.

تتزامن الاحتفالات مع نهاية موسم جني الكرز، وتستغرق ثلاثة أيام، وخلالها تجرى مسابقة لاختيار ملكة جمال. وأبرز فعاليات مهرجان الكرز هو موكب كبير تشارك فيه فرق فنية.

التهيدين

يطلق التهيدين على الأدب الملحمي في الشعر الشعبي الموريتاني، واشتهر هذا الفن الشعري في منتصف القرن 17. وقد أرخ للبطولات وعادات وتقاليد وقيم المجتمع البدوي الحساني. كان هذا الفن إلى عهد قريب مقتصراً على فئة الفنانين الموريتانيين إيگاون.

الغناء الصنعاني

نسبة إلى العاصمة اليمنية، وهو نوع من الغناء الذي يمتلك عدة مميزات جمالية وإيقاعية، إضافةً إلى تميز كلماته وشعره.

يرتكز الغناء الصنعاني على آلتين هما العود والصحن. والصحن آلة إيقاعية من الحديد أو النحاس، إلا أنه في القديم كان يستخدم صحن النحاس فقط للعزف.

النوروز

النَّوْرُوزُ أو النَّيْرُوزُ هو عيد رأس السنة الفارسية، يصادف يوم الاعتدال الربيعي، أي 21 مارس. يحتفل به في العراق، وإيران، والدول المجاورة كأفغانستان وتركيا وتركمانستان وطاجيكستان وقيرغيزستان.

ومن مراسمه، مائدة تسمى سفرة السينات السبع، تحتوي على سبعة أشياء تبدأ بحرف السين. ومن العادات الأخرى ظهور الحاج فيروز في الشوارع، ويرتدي في العادة لباساً أحمر، ويصبغ وجهه بلون أسود، وبعدها ينشد قصائد شعبية.

السدو

من أشكال النسيج الذي تقوم به المرأة في المجتمعات الريفية في الإمارات لإنتاج الأثاث الناعم، وإكسسوارات الزينة للإبل والخيول. يقوم رجال البدو بجز صوف الخراف والإبل والماعز، ثم ينظف الصوف وتقوم النساء بإعداده.

ويتجمع النساجون في مجموعات صغيرة، يقومون بالغزل والنسج، وتبادل أخبار العائلات، وفي بعض الأحيان يقومون بالإنشاد أو قراءة الشعر.

التغرودة

التغرودة شعر بدوي تقليدي في الإمارات وسلطنة عمان، يلقيه الرجال من على ظهور الجمال. وتتمثل التغرودة في مقاطع شعرية قصيرة، ترتجلها وتلقيها مجموعتان من الرجال غنائياً، فتبدأ المجموعة الأولى بمقطع شعري وتكمل الثانية بمقطع جديد. وتؤدى التغرودة في الأعراس وغيرها من المناسبات.

العيالة

من الإمارات وسلطنة عمان، وهي عبارة عن فن جماعي، يتضمن رقصاً وغناءً جماعياً. و”العيالة” هي رقصة الحرب العربية، وتسمى “الرقصة الشريفة”، أي لا يؤديها إلا العرب الخلص.

تتكون فرقة العيالة من العازفين على الطبول، والدفوف والطويسات “الآلات النحاسية”، وبعض المنشدين والراقصين الذين يقدمون عرضاً للقوة والفروسية.

الرزيف

من الإمارات وسلطنة عمان، ويعتبر من فنون البادية. يؤدى هذا الفن في أعراس البدو، وفي غيرها من المناسبات، مثل استقبال الحاكم.

ومن مميزات هذا الفن، أنه لا يصاحبه أي لحن موسيقي، بل هو (رزيف)، أي يرزفه المؤدون بدون إيقاعات أو آلات مصاحبة. وتقترب لغة الرزيف وهزجه من الفصيح، وهذا الفن من الفنون الجماعية التي تؤدى بطريقة حماسية، ويغلب على أدائها الأداء الجماعي.

القهوة العربية

كانت ملفاً مشتركاً لسلطنة عمان وقطر والإمارات والسعودية، جمع مختلف تفاصيل الكرم العربي من خلال معاني الجود، وإكرام الضيف، وحل المشاكل بين المتخاصمين. كما أنه من الملفات ذات الطابع العالمي، لانتشار القهوة في مختلف دول العالم. كذلك تضمن معاني القهوة في الأدب العربي والقصائد، التي تناولت القهوة في الإنتاج الأدبي العربي.

العازي

هو فن الرثاء في سلطنة عمان، ويتخذ شكل مسابقة شعرية تقوم على حركات إيقاعية محددة، يتخللها تحريك للسيوف وترديد مقاطع شعرية بين شاعر ومجموعة من الرجال.

يلقي الشاعر قصيدة باللغة العربية، إما مرتجلة أو منقولة، فيتبعه المشاركون الآخرون الذين يجب عليهم أن ينتبهوا إلى حركاته وأسلوبه في الإلقاء، وأن يردوا عليه بالمقاطع الشعرية والحركات المناسبة.

البرعة

هي أحد الفنون الشعبية بسلطنة عمان، رقصة يصاحبها غناء، ويؤدي البرعة اثنان يمسك كل منهما خنجره باليد اليمنى، بينما تمسك يسراه بدشداشته المثبتة عند وسطه. وتكون الحركة عبارة عن قفزة قوية، ترتفع فيها إحدى القدمين عن الأرض، ويتحرك الاثنان بشكل منسجم.

تتكون الفرقة الموسيقية من عازف على القصبة، واثنين يضربان على طبل صغير واثنين يضربان على طبل كبير، وواحد يضرب على دف. وتؤدى البرعة في المناسبات الاجتماعية كالأعراس.

المجالس

في الإمارات العربية والسعودية وسلطنة عمان وقطر، ويعتبر المجلس بوظائفه الثقافية والاجتماعية تقليداً حياً، حرص الحكام وأفراد المجتمع على استمراره والمحافظة على دوره، بوصفه جسراً للتواصل والحوار وبناء العلاقات الاجتماعية.

حمية البحر المتوسط

هي توصية غذائية مستوحاة من أنماط الغذاء التقليدية في المغرب واليونان وجنوب إيطاليا وإسبانيا، ومناطق متوسطية أخرى. يعتمد هذا النظام الغذائي على استهلاك نسبة كبيرة من زيت الزيتون والبقول، والحبوب والفواكه والخضر. واستهلاك بعض الأسماك. واستهلاك معتدل من منتجات الألبان (الجبن والزبادي). واستهلاك معتدل للنبيذ. واستهلاك معتدل من اللحوم ومنتجاتها.

 المصدر: رصيف 22

The post بالفيديو: تعرّف على أجمل عادات وفنون العالم العربي التراثية appeared first on المكتبة العامة.

نشر موقع «انتربنيور» مقالًا يعرض فيه الكاتب مجموعة من العادات السهلة الاكتساب، التي ـ حسب قوله ـ ستصل بك إلى نجاحك في عملك، وحياتك، وتقودك للثروة.

بالطبع بعض العادات يصعب اكتسابها، كما أنه صعب الإقلاع عن البعض الآخر، كالتدخين، وكتذمرك الدائم من مديرك في العمل.

إلا أن تبني عادة ما أسهل؛ إذا كنا ملتزمين وعازمين على التغيير.

فعاداتك كـ«الرادار في السفينة»، هي ما ترشدك، وتوجه حياتك في الاتجاه الصحيح، وبطريقة سهلة نسبيًا بمجرد أن يتم ضبطها.

1- استيقظ مبكرًا

قد تبدو لك الحياة جنونية، لكنها ليست كذلك؛ عندما تستيقظ، وبقية من في البيت نائمون؛ لذا ـ ربما ـ عليك التفكير جديًا في الاستيقاظ مبكرًا، أو بمعنى آخر قبلهم.

يقول الكاتب إنك كلما بدأت إنجاز مهامك مبكرًا، كان سهلًا عليك التقدم بعملك للأمام. وحسب قوله: فإن السر في الاستيقاظ مبكرًا، بدون صعوبة يكمن في إعفاء عقلك من اتخاذ القرار، أو بعبارة أخرى: اخلق «روتين» يوميًا، وعادات، تجبرك على الاستيقاظ، ثم اذهب للعمل.

2- حدد أهدافك

يقول الكاتب «إنك إذا لم تكن تعرف جيدًا إلى أين أنت ذاهب، أنى لك تعرف أنك وصلت أم لم تصل؟

فالخطوة الأولى على طريق النجاح والوصول للثروة هو معرفة وجهتك، فتدرك أنك على المسار الصحيح أم لا. ولعل الخبر الجيد هنا أن تحديد الأهداف عادة سهلة الاكتساب، لذا، اجعلها إحدى عادات روتينك الصباحي.
اجلس كل صباح وراجع أهدافك والتقدم الذي أحرزته، بالتأكيد سيساعدك هذا في الحفاظ على الهدف الرئيس أمام ناظريك، ويجنبك الحياد عنه أو التشتيت بسبب الملهيات الكثيرة البراقة من حولك.

3- اقرأ أكثر

قد لا تعنيك لك القراءة عادة، لكن بالتأكيد إذا سألت أحد محبي للقراءة، ويقرأ بنهم، سيؤكد لك أنها بلا شك عادة؛ إذا لم يقرأ في يومه، يشعر أن اليوم ليس طبيعيًا.

يقول الكاتب إن القراءة هي إحدى سبلك للحقيق الثروة والنجاح فهي تتيح لك فرصة اختبار عقلية كاتب، وتعلم ما يعرفه؛ فتحسن من نفسك.

فليكن هدفك تحويل القراءة إلى عادة، سواء للعمل أو المتعة، وبقراءة 15د يوميًا يمكنك إنهاء عشرات الكتب سنويًا. وربما يصادفك كتاب تستقي منه فكرة تحولك إلى مليونيرًا.

4- مهام محددة بمواعيد محددة في جدول أعمالك

يقول الكاتب إن تحديد مواعيد لإنهاء مهام محددة من أهم العادات التي عليك اكتسابها. عليك تحديد مواعيد أكثر المهام اليومية أهمية.

بالطبع سيكون هناك ملايين الأشياء التي تتصارع أمامك؛ لتجذب انتباهك، أو بمعنى آخر تشتتك، أن تخلق عادة، مثل تلك ستضمن لك إنجاز مهامك الأكثر أهمية، تلك التي ستؤدي بك للثروة.

5- قابل أناس أذكى منك أسبوعيًا

يقول الكاتب إنك على الأرجح طورت بعض العادات فيها اختلاط بالناس، مثل الذهاب لدور العبادة أو لعب الكرة، وهو أمر جيد. ما عليك الآن سوى أن تطور عادة الاختلاط بأناس أذكى منك. ربما قد سمعت القول الشائع «إن الشخص يكون متوسط أكثر خمسة أشخاص يحتك بهم، لذا عليك الرفع من مستوى عقليات أصدقائك، ومن تحتك بهم.

6- اتبع كل «لا» بسؤال «لماذا»

ما يتفق فيه الكاتب مع كل أب أو أم هو أن سؤال الأطفال «لماذا» بعد كل تنبيه أو رفض من قبل الوالدين، هي العادة الأكثر إزعاجا. فعلى سبيل المثال، ستواجه أسئلة كـ«لماذا لا يمكنني أن ألمس الموقد؟» أو «لماذا يجب أن أتبول واقفا؟»، وهكذا، فبينما تبدو تلك العادة مزعجة، إلا أنها طريقة الطفل في فهم العالم المحير الكبير من حوله. وفي مرحلة ما تختفي تلك العادة، ونبدأ في قبول ما يقال لنا على علته؛ لأنه ـ ببساطة ـ المعتاد.

إذا كنت ترغب بالنجاح في خططك وتحقيق ثروة، ربما ينبغي عليك كسر الطريقة المعتادة في عمل الأشياء، والخطوة الأولى تبدأ باتباع كل «لا» بسؤال «لماذا»، وجعلها عادة مرة أخرى.

ويختتم مقالته بالتأكيد على أن بناء العادات الجيدة من شأنه تحويل حياتك للأفضل. ولعل الخبر الجيد هو أن بعض تلك العادات ليس من الصعب اكتسابها، فبدلًا من أن تفكر في أن النجاح، وبناء الثروة، مهمة مضنية، لماذا لا تتبنى بعضًا من تلك العادات، وبعد مرور عام قد تنبهر بمدى التقدم الذي حققته.

المصدر: ساسة بوست

The post 6 عادات سهلة الاكتساب لتحقيق النجاح وبناء ثروة – ترجمة: مروة عبد الله appeared first on المكتبة العامة.

الجميع يَـتَّـفِقون على أنه ليس مِن السهل اتخاذ القراءة هواية وجَعْلها جزءًا من حياتنا اليومية، على الرغم مِن أن القراءة الوافِرَة والاطلاع الواسع على مُخْتَلَف المجالات والخِبرات، هي الطريقة المُثْلى للتَوَسُّع في أعمالك ومساعدتك على كسب المال. ولِذا، سوف نبدأ في التَعَرُّف سويًا على أهم العادات التي ستساعدك على تطوير عاداتك في القراءة، ومِن ثَمَّ، اتخاذها عادة لا غِنى عنها.

1- قيّم مهاراتك في القراءة واعمل على تطويرها

تَعَرَّف على نفسك أولًا؛ ما هو متوسط سرعتك في القراءة؟ ما الكمية التي تستطيع قراءتها في الشهر، ومِن ثَمَّ في العام الواحِد؟ هل تستوعب ما تقرؤه وتستفيد منه لاحِقًا أم لا تتذكر أيًا مما قرأته بعد الانتهاء منه؟ وغيرها من الأسئلة التي لابُد لك من طَرْحها وإيجاد الإجابات عليها لكي تبدأ في تطوير مهاراتك من حيث السرعة والكمية والطاقة الاستيعابية. وتوجد العديد من المصادر على الإنترنت التي تساعدك على قياس تلك المهارات، بالإضافة إلى الكتب والكورسات التي تعينك على تنمية تلك المهارات خطوة بخطوة. فقط ابدأ.

2- استخدم عينيك بالتوازي مع أصابعك (أو قلمك)

لكي تستطيع قراءة عدد أكبر من الكُتُب، لابد أن تتعلم القراءة السريعة (ولكن بدون إهمال الفهم والاستيعاب لما تقرؤه). استعن بعينيك للمرور سريعًا على عدد أكبر من الكلمات، واستخدم معها يديك لتنظيم السرعة والتحكم في الرؤية المحيطية التي تقوم عيناك بتغطيتها. ابدأ في جَعْل تَمَركُز عينيك في بداية كُل سطر من بعد الكلمة الثالثة، والانتهاء من قبل الكلمة الثالثة من النهاية كذلك. وقُم بتدريب عينيك حتى تَصِل لأعلى معدلات السرعة في القراءة.

3- خصص وقتًا للقراءة

مَن مِنّا لا يُضَيِّع ساعات طويلة أمام التِلفاز أو في تَصَفُّح الإنترنت من أجل التسلية وبدون هدف مُفيد. فلتبدأ بالانتباه وتحديد المُلْهيات التي تشغلك ساعات، واسْتَقْطِع من أوقاتها بضع ساعات واقضِها في القراءة. ما بين الأوقات التي تقضيها في التَسَوُّق أو تلك التي تنام فيها كثيرًا أو تُشاهِد الأفلام السينمائية… وغيرها الكثير. وإن قُمت بذلك حقًا، فستجد أنك تُوَفِّر أكثر من أربعين ساعة في الأسبوع الواحد، وبذلك تستطيع تخصيصها جميعًا أو على الأقل جزء كبير منها في القراءة، وبالتالي الانتهاء من عدد أكبر من الكُتب في وقت أقصر.

4- الكُتُب الإلكترونية

إذا كُنت دائم التَنَقُّل في المواصلات العامة أو السفر بوجه عام، إذًا لابُد لك من اقتناء جهاز لتحميل الكتب الإلكترونية. سَوْف تُفاجأ بأنك تستطيع الانتهاء من عدد كبير من الكُتُب في تلك الأثناء، بالإضافة إلى أوقات الانتظار وغيرها مما يَمُر بك في يومك، حتى وإن كانت دقيقتين كُل بضع ساعات، فاستغلال تلك الدقائق سيأتيك بنتائج مُبْهِرة على مدار الأيام والأَشْهُر.

5- التَخَلِّي عن أسطورة قراءة الكتاب من الغُلاف للغُلاف

لا يزال الكثير من القُرّاء يؤمنون بتلك الأسطورة ويَتَّبِعونها. يبدؤون بالقراءة من الصفحة الأولى وسُرعان ما ينغمسون في تفاصيل لا فائدة مِنها، ولا يتركون الكِتاب قبل الوصول إلى الغُلاف الخَلْفي. والحقيقة هي أن اتباع هذا الأسلوب في القراءة، عادةً ما يَتَسَبَّب في ضياع الوقت على مُحتوى رديء ومتواضِع، بدلًا من محاولة الاستفادة القُصْوى مِن المحتوى الأهم في الكتاب ذاته.

الأفضل دائمًا وأبدًا هو أن تبدأ بتخصيص دقائق معدودة لا تتجاوز الخَمْس للزيارة الأولى للكتاب والتي تَتَضَمَّن المرور على الفكرة التي يتحدث عنها الكتاب بوجه عام، مع قراءة العناوين الأساسية من الفهرس للتَعَرُّف على كيفية توزيع المُحتوى داخِل الكتاب، ومِن المُمْكِن البدء في إضافة علامات في الصفحات التي ترى أنها تَسْتَحِق القراءة مرة ثانية بتركيز أكبر. وفي الزيارة الثانية، والتي لا تتعدّى الـ30 دقيقة، تبدأ في قراءة الأجزاء التي تراها مُفيدة وتُريد استيعابها والتركيز عليها – وهي تلك التي تركت عليها علامات في الزيارة الأولى -. وفي النهاية، إن رأيت الكِتاب جديرًا بالقراءة التفصيلية، فهُنا تأتي الزيارة الثالثة والتي من المُمْكِن أن تَسْتَغْرِق منك ساعة أو اثنتين، وفي تلك الأثناء سوف تَمُر على الأجزاء المُفَضَّلة للمرة الثالثة، وعلى الأرجح، سيجعلك ذلك تتذكرها جيدًا فترةً ليست بقصيرة.

6- البدء بالأسهل

أن تبدأ بكتاب يتراوح عدد صفحاته ما بين 100 إلى 150 صفحة، فتقرأ كتابًا أو اثنين في الأسبوع الواحد؛ فإن ذلك سَيَنْعَكِس عليك إيجابًا ويزيد مِن ثِقَتِك وقُدرتك على المواصلة والاستزادة. ستكتشف أنك تسعى من دون وعي منك إلى قراءة كُتب بعدد صفحات أكثر، وتعمل على الارتقاء بعاداتك، وتجد الوقت ما بين أعمالك للقراءة، وتنتَقِل شيئًا فشيئًا إلى مستوى أعلى من الكُتُب والموضوعات.

7- التوقيت الزمني للقراءة وعدد الكتب

الالتزام بوضع وقت مُحَدَّد لقراءة الكتاب الواحد هو السبيل الأول لإنجازه والانتهاء منه سريعًا. فلتبدأ بتحديد ما تريد الحصول عليه من ذلك الكتاب، وقُم بتحديد مُدة زمنية للانتهاء منه. ولا تبدأ بأكثر من كِتاب في آنٍ واحِد، فإن ذلك يؤدي إلى تشتيت الذهن وتقليل فُرَص الاستيعاب والفهم الجيّد. وفي تلك الأثناء، إن واجهتك صعوبات في فهم جزء محدد سواء كلمات أو مقاطع كبيرة، فلا تتوقف للبحث عنها من مصادر أُخرى خارجية، فقط ضَع علامات في تلك الأماكِن، وحالما تنتهي من قراءة المحتوى، فلتبدأ بالرجوع إلى تِلْك النقاط والتَوَسُّع في فهمها.

8- نصائح للقراءة: لا تقرأ إلا الأفضل

فالكِتاب الذي لا يَجْذِب انتباهك من الدقائق العَشْر الأولى في قراءته، لا يستحق تضييع وقتك فيه واستكماله. ومِن ناحية أخرى، فالكِتاب الذي تشعر أنه يُوصِلك إلى مُرادك ويفيدك من الصفحات القليلة الأولى، فإنه يستَحِق وقتك وانتباهك وتركيزك حتى النهاية.

9- ترتيب الكتب التي تودّ قراءتها في أكثر من قائمة

يمكن للمبتدئين القيام بعمل قائمة واحدة تَضُم ما يرغبون في قراءته، بالإضافة إلى الترشيحات التي يقترحها عليهم الغير. ولكن مع مرور الوقت ومع تَطَوُّر مهاراتهم في القراءة، لن تكفي قائمة واحدة. إذ إنهم دائمًا ما سيزيدون على تلك القائمة وينتهي بهم الأمر بعدم القدرة على التفرقة ما بين ما قاموا بقراءته، وغيره مما يمكن أن يريدوا البدء فيه. وسَيَصْعُب عليهم أيضًا الوصول إلى الكتب التي يريدون شراءها، وليس هناك ما هو أسوأ من الدخول إلى المكتبة وعدم القدرة على تَذَكُّر ما أردت اقتناءه. يمكن استخدام العديد من التطبيقات لتنظيم القوائم بين ما تريد قراءته في الوقت الحالي، وما تريد قراءته لاحِقًا، وما قُمت بقراءته بالفعل.

10- إظهار أهم المعلومات للرجوع إليها مرة أخرى

بينما تقوم بالقراءة والمرور على الأجزاء الرئيسية المُهِمَّة، يُمْكِن تدوين رقم الصفحة في ورقة خارجية أو مُفَكِّرة إلكترونية، مع إضافة رأس الموضوع إلى جانب رقم الصفحة، وتكرار العملية في كل موضوع هام، وإذا تكرر نفس الموضوع مرات عِدَّة، يمكن إضافة أكثر من رقم للصفحات المختلفة التي تم ذِكر هذا الموضوع فيها. ويمكنك الاستعانة بذلك المرجع في أي وقت للبحث عن مسألة مُحَدَّدة بسهولة.

المصدر

The post 10 عادات ستجعلك تقرأ أكثر وأفضل appeared first on المكتبة العامة.