علاج تقوس الظهر - المكتبة العامة https://maktaba-amma.com/tag/علاج-تقوس-الظهر/ مكتبة شاملة Fri, 21 Sep 2018 08:54:36 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://i0.wp.com/maktaba-amma.com/wp-content/uploads/2026/05/cropped-33.png?fit=32%2C32&ssl=1 علاج تقوس الظهر - المكتبة العامة https://maktaba-amma.com/tag/علاج-تقوس-الظهر/ 32 32 116455859 4 تمارين تساعدك في علاج تقوس الظهر خلال 3 أسابيع فقط https://maktaba-amma.com/4-%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af%d9%83-%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%aa%d9%82%d9%88%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%b8%d9%87%d8%b1-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%84-3/ https://maktaba-amma.com/4-%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af%d9%83-%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%aa%d9%82%d9%88%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%b8%d9%87%d8%b1-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%84-3/#respond Fri, 21 Sep 2018 08:54:36 +0000 https://maktaba-amma.com/?p=18552 يعاني البعض من مشكلة تقوس الظهر، ويعتقدون أنه لا وجود لحل لهذه المشكلة، مما يؤثر سلبًا على حالتهم النفسية، وهذا رد فعل طبيعي، لأن الظهر المقوس يجعلك مشوهًا شيئًا ما، […]

The post 4 تمارين تساعدك في علاج تقوس الظهر خلال 3 أسابيع فقط appeared first on المكتبة العامة.

]]> يعاني البعض من مشكلة تقوس الظهر، ويعتقدون أنه لا وجود لحل لهذه المشكلة، مما يؤثر سلبًا على حالتهم النفسية، وهذا رد فعل طبيعي، لأن الظهر المقوس يجعلك مشوهًا شيئًا ما، ويعمل على إظهارك في عمر أكثر من عمرك الحقيقي، وكأنك أصبت بالعجز قبل الأوان.

في هذا الفيديو سوف نقدم لك 4 تمارين تساعدك في علاج تقوس الظهر خلال ثلاثة أسابيع فقط، نتمنى أن تتخلصوا من مشكلة التقوس في أقرب وقت ممكن.

رابط الفيديو

The post 4 تمارين تساعدك في علاج تقوس الظهر خلال 3 أسابيع فقط appeared first on المكتبة العامة.

]]> https://maktaba-amma.com/4-%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af%d9%83-%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%aa%d9%82%d9%88%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%b8%d9%87%d8%b1-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%84-3/feed/ 0 18552 تقوس الظهر .. تعرّف على أسبابه وطرق علاجه https://maktaba-amma.com/%d8%aa%d9%82%d9%88%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%b8%d9%87%d8%b1-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%91%d9%81-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%87-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac/ https://maktaba-amma.com/%d8%aa%d9%82%d9%88%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%b8%d9%87%d8%b1-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%91%d9%81-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%87-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac/#respond Sat, 11 Nov 2017 12:24:08 +0000 http://maktaba-amma.com/?p=15001 تقوس الظهر لا يقتصر على فئة عمرية معينة، بكبار السن فقط. إذ غالبا ما يعتقد أن هذا الانحناء سببه الجلوس الخاطئ، إلا أن الأبحاث الطبية بينت أسبابا أخرى للإصابة بهذا […]

The post تقوس الظهر .. تعرّف على أسبابه وطرق علاجه appeared first on المكتبة العامة.

]]> تقوس الظهر لا يقتصر على فئة عمرية معينة، بكبار السن فقط. إذ غالبا ما يعتقد أن هذا الانحناء سببه الجلوس الخاطئ، إلا أن الأبحاث الطبية بينت أسبابا أخرى للإصابة بهذا المرض، إليك أهم هذه الأسباب وكيفية معالجتها طبيا.

لتقوس الظهر أسباب عديدة ولا يصاب به كبار السن فقط. وغالبا ما يكون انحناء الكتفين إلى الأمام سببه وضعية الجسم الخاطئة، إذ تساهم ارتخاء العضلات، أو ضمورها بسبب وضعيات العمل غير الصحية، والجلوس غير الصحي في تقوس الظهر.

 وعادة ما يساهم ضمور عضلات الصدر في ارتخاء العضلة الرافعة للكتف، وهو ما يؤدي إلى التقوس بعدها. ولعلاج هذا الأمر، يقوم الأطباء بفحص المريض أولا للتأكد مما إذا كان هذا التقوس ناتجا عن العضلات أم أنه بسبب أمر آخر. والعلاج يكون على مرحلتين، الأولى تقوم على تليين العضلات المتشنجة، عن طريق العلاج الطبيعي وفي المرحلة الثانية يقوم الأطباء بتنشيط العضلات الضعيفة.
 سبب آخر لتقوس الظهر هو هشاشة العظام. ويحدث هذا المرض نتيجة نقص الكالسيوم وفيتامين “د” في الجسم. فهشاشة العظام تضعف من قوة تحملها، ما يؤدي إلى عدم تمكن العظام من تحمل ضغط الرأس، ويتسبب في تقوس شديد. لذلك يلجأ الأطباء إلى الأدوية من أجل علاج هذا المرض، كما أنهم يوصون المريض باستخدام مشد طبي خاص من أجل تقليل الضغط على العظام وتقليص تقوس الظهر.

ومن ضمن الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى تقوس الظهر هو مرض التهاب الفقرات التصلبي. ويكون تقوس الظهر بعد فترة من الإصابة، ويكون المريض في مرحلة متقدمة من المرض. ويصاب الإنسان بهذا المرض نتيجة خلل في جهاز المناعة، إذ تهاجم أجهزة المناعة مفاصل الجسم فتلتهب الأنسجة والأربطة، وهو ما قد يؤدي إلى تصلب العضلات.

ويحذر الأطباء من أن آلام الظهر في الصباح قد يكون دلالة على التهاب الفقرات التصلبي. بيد أن الأدوية الحديثة تمكن من علاج هذا المرض ووقف أعراضه، خاصة إذا تم اكتشافه مبكرا.

المصدر: هل تعلم

The post تقوس الظهر .. تعرّف على أسبابه وطرق علاجه appeared first on المكتبة العامة.

]]> https://maktaba-amma.com/%d8%aa%d9%82%d9%88%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%b8%d9%87%d8%b1-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%91%d9%81-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%87-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac/feed/ 0 15001