إذا تم توبيخك بسبب استغراقك في أحلام اليقظة فأخبر أي كان من يعارضك أن هذا ما هو إلا دليل على أن لديك الكثير من الطاقة العقلية وأظهر لهم هذه الدراسة من معهد جورجيا التكنولوجيا، وستنال احترامهم بعدها. وأخبرهم كذلك أنك لا تستطيع منع نفسك. وفقاً لإيريك شوماخر، أستاذ علم النفس و شريك في التأليف، فإن ذوي العقول الشاردة قد يصعب عليهم منع حدوث ذلك.

تطوع 112 شخص بهذه الدراسة سامحين بفحص عقولهم بجهاز أشعة الرنين المغناطيسي أثناء حالة استرخاء. ركّز المشاركون على نقطة ت لمدة خمس دقائق كاملة. أراد الباحثون أن يعرفوا ما نوع النشاط العقلي الذي يحدث أثناء حالة الاسترخاء تلك. تشير بعض الدراسات أن الأنمطة العقلية المختلفة في حالة الاسترخاء أثناء الاستيقاظ يمكن أن ترتبط بالقدرات الإدراكية المختلفة.

اكتشف شوماخر وزملائه أن هؤلاء الاشخاص ذوي العقل الشارد قد أحرزوا نسبة مرتفعة في الاختبارات التي تقيس الذكاء والمهام التنفيذية و الإبداع. ملأ المشاركون أيضاً استبيان لقياس مدى شرود ذهنهم. وفي الوقت نفسه، أوضحت الفحوصات بجهاز أشعة الرنين المغناطيسي أن عقول حالمي اليقظة كانت أكثر كفاءة من غيرهم المنتبهين. وتعني الكفاءة بالنسبة لشوماخر طاقة أكبر للتفكير. لذا فإن ممتلكي مثل هذه العقول يمكن أن يكون لديهم قابلية أكثر على ملاحظة شرود ذهنهم أثناء القيام بمهام تافهة.

وقال شوماخر: “تذكرني نتائجنا بالأستاذ الجامعي شارد الذهن، شخص ذكي لكن بعيداً في عالمه أو عالمها الخاص، وأحياناً غافلين عما يحيط بهم.” وأضاف ” أو أطفال المدارس المتقدمين عقلياً في دروسهم .بينما يلزم أصدقائهم خمس دقائق لتعلم شيء جديد، يفهمونها هم في دقيقة واحدة ثم ينسحبون لأحلام اليقظة.” قال هو وزملائه أن هذا سوف يفتح المزيد من البحوث عن أحلام اليقظة فيما يتعلق بتعريفه وتأثيره على صاحبه. وكان أحد أوجه القصور أن الدراسة لم تثبت العلاقة السببية بل مجرد الترابط بين أحلام اليقظة و كفاءة العقل. وحجم العينة القليل كان مشكلة أخرى أيضاً.

أظهرت بعض الدراسات الأخرى أن احلام اليقظة قد تعني درجات أدنى في الاختبارات الأكاديمية أو في فهم المادة المقروئة. قد يكون لحالمو اليقظة أيضاً مقدرة أقل على تحليل الأحداث الخارجية. لكن أظهرت بعض الدراسات الأخرى أن المعتادين على أحلام اليقظة يتوصلون إلى حلول أكثر إبداعية للمشاكل. إذاً كيف نعرف إذا كنا نملك عقل عالي الكفاءة؟ فكر بعدد المرات التي تشرد فيها اثناء القيام بالمهام الاعتيادية. هل تشرد أثناء المحادثات أو تقديم العروض، ومع ذلك بدون تفويت أي شيء؟

إذا حدث ذلك، فقد تكون من بين القلة المختارة من المفكرين الكفء الموجودين. وأسمح لي أن نرحب بك بين صفوفنا. ودعنا نطلق صيحات مدوية لجميع هؤلاء المعلمين المتحفظين من الماضي الذين حاولوا قمع قدراتنا العقلية المتقدمة.
المقال باللغة الانكليزية: هنا . كتبه لموقع بيج ثينك : فيليب بيري – ترجمة: رشا الخطيب

المصدر: المشروع العراقي للترجمة

The post هل تعاني من شرود الذهن؟ وهل لهذا علاقة بالذكاء؟ appeared first on المكتبة العامة.

1- العمل على مكتب غير مرتب يجعلك أكثر أبداعا حسب دراسة في جامعة مينيسوتا. (مصدر)

The post 17 معلومة في علم النفس لم تكن تعرفها من قبل ! appeared first on المكتبة العامة.

نتساءل ما المقومات التي يمتلكها الأشخاص الأذكياء والتي نتمنى أن تكون موجودة لدينا؟ فقد توصل الباحثون لعلامات تدل على أن من توجد لديه فإنه يمتلك ذكاء فائق، وقد تنوعت ما بين امتلاك القطط والطول!

مقومات الذكاء الفائق

1) أن تكون أكبر إخوتك: فعادة ما يكون الإخوة الكبار الأكثر ذكاء، لكن ذلك ليس له علاقة بالجينات، فتعتقد دراسة تعود للعام 2007 أن ذلك له علاقة بالنفسية ودينامية العائلة.

2) غير مدخن: فقد وجدت دراسة أُجريت على 20 ألف شاب تتراوح أعمارهم بين 18-22 عامًا أن مستوى الذكاء للمدخنين منهم 94، أما غير المدخنين 101.

3) النحافة: الجسم الصحي مرتبط بالعقل السليم، فقد وجدت دراسة فرنسية أُجريت عام 2010 أن البدناء لديهم القدرة على تذكر 44% من الكلمات، بينما النحفاء لديهم القدرة على تذكر 56% من هذه الكلمات.

4) أعسر اليد: فقد ربطت دراسة حديثة بين أصحاب اليد اليسرى وبين التفكير المتشعب، وهو نوع من الإبداع الذي يولد أفكارًا جديدة.

5) المخدرات غير المشروعة: فقد ربطت دراسة تعود للعام 2012 بين استهلاك بعض العقاقير المنشطة وبين الذكاء العالي في سن البلوغ.

6) امتلاك قطة: فقد وجدت دراسة عام 2014 أن الأشخاص الذين يمتلكون القطط أكثر ذكاء من أولئك أصحاب الكلاب. قد يكون ذلك ممنكًا لأن مربي الحيوانات الأليفة الانطوائيين أكثر امتلاكًا للمواهب الفكرية.

7) الطول: وقد وجدت دراسة لبرنستون أن الأطفال بعمر ثلاث سنوات قبل الدخول إلى المدرسة، يكون لديهم أداء مميز في الاختبارات المعرفية.

المصدر: شبكة أبو نواف

The post 7 علامات تدل على امتلاكك لذكاء فائق! appeared first on المكتبة العامة.

لنتفق ابتداء أننا جميعا أذكياء. لكن آلية معالجة أدمغتنا للمعلومات والإحداثيات وسرعتها تختلف من شخص لآخر، ما يجعل البعض أكثر ذكاء من الآخرين. الدماغ يتصرف كالعضلة، بحاجة إلى التمرين ليبقى يقظا.

    ابدأ الاختبار

The post ما نسبة ذكائك؟ شارك في الاختبار لتعرف appeared first on المكتبة العامة.

فقد كشف الخبراء عن 10 صفات مثيرة للدهشة تدل على مستوى عال من الذكاء عند بعض الأشخاص أكثر مما عند غيرهم، وهي:

1- استخدام اليد اليسرى (الأعسر)

وجدت دراسة أن هنالك صلة هامة بين استخدام الأشخاص ليدهم اليسرى وقدرتهم على أداء المهام الحسابية، ولكن يتوقف الأمر على العمر والجنس.

فقد أجرى علماء النفس من جامعة ليفربول وجامعة ميلانو دراسة شملت 2300 طالب في إيطاليا، ممن تتراوح أعمارهم بين 6 و17 عاما. وطلب الباحثون من المشاركين إتمام عدد من المهام الرياضية، بما في ذلك عملية حسابية بسيطة وحل مسائل رياضية.

ووجدت نتائج الدراسة أن هنالك ارتباطا واضحا بين استخدام اليد اليسرى والمهارات الرياضية، حيث قال جيوفاني سالا الذي قاد الدراسة: “لقد كان الأشخاص “العُسر” قادرين على حل المسائل الرياضية المختلفة بشكل أفضل، كما كان الأمر مرتبطا أيضا بالعمر ونوع المهمة والجنس”.

2- الفوضوية

قد يكون بعض المدراء حريصين على نظافة مكاتبهم وعلى الرتابة، ولكن يبدو أن إنتاجيتهم لا تسير على النحو المطلوب.

فقد أجرى باحثون من جامعة غرونينغن دراسة عام 2012 أوضحت أن الشخص الفوضوي يتمتع بذكاء وأفكار خلاقة. ووجد الباحثون في سلسلة من الدراسات المرتبطة أن الأشخاص ذوي المكاتب الفوضوية يتمتعون بقدرة أكبر على التركيز والتفكير الجديد وتحقيق كفاءة أفضل في العمل.

تجدر الإشارة إلى أن المخترع ألبرت آينشتاين والكاتب الشهير رولد دال يُعرفان بأنهما فوضويان بشكل عام.

3- المبالغة في الحلفان

وجدت دراسة أُجريت عام 2014 أن الأشخاص الذين يُقسمون أو يحلفون اليمين كثيرا، يتمتعون بذكاء وثقافة عالية. لذا فإن الأقوال السيئة والحلفان لا يعنيان أن المتكلم كسول أو غير متعلم.

وقال الباحثون إن هنالك افتراضا خاطئا وشائعا بين الناس يتعلق بالحكم على الأشخاص الذين يحلفون كثيرا بأنهم كسالى ويفتقرون للتحصيل العلمي، أو لا يستطيعون السيطرة على أنفسهم.

4- القدرة على إضحاك الآخرين

قال الدكتور جيل غرينغروس، الطبيب في علم النفس من جامعة أبيريستويث، إن هنالك علاقة قوية بين حس الفكاهة والذكاء عموماً.

فقد وجدت دراسة نُشرت في عام 2010 أن القدرة على إضحاك الناس تكشف عن ميزات إبداعية وذكاء عال، حيث يتمتع الأشخاص المرحون بمهارة في إيصال الفكاهة بطريقة صحيحة مما يجعلها مضحكة فعلا.

5- السهر حتى ساعات متأخرة من الليل

نُشرت دراسة عام 2009 تشير إلى أن الأشخاص الذين يسهرون إلى وقت متأخر في الليل هم أكثر ذكاء من أولئك الذين ينامون باكرا.

ووجدت دراسات أخرى أن السهر ليلا يحفز العقل ويعطي الأشخاص قدرة أكبر على طرح أفكار جديدة وبناءة، كما يميل الأشخاص الذين لا ينامون باكرا إلى كونهم من أصحاب الثروات.

6- عدم ممارسة الجنس في سن المراهقة

وجد الباحثون أن المراهقين الذين أقاموا علاقة حميمية أقل ذكاء من أقرانهم، حيث يعتبر التركيز في هذه المرحلة على تقوية الدماغ واكتساب المهارات، إحدى الخطوات الأساسية للتمتع بذكاء حاد.

7- الشعور بالقلق الدائم

نُشرت دراسة في العام الماضي توضح أن الأشخاص الذين يشعرون بالقلق على الدوام، يتميزون عن غيرهم بالذكاء الحاد.

ووجدت الدراسة أن القلق الشديد من خلال التفكير بالأحداث السلبية المحتملة في المستقبل، أو مراجعة الأفعال السلبية الماضية مرارا وتكرارا، يدل على ذكاء لفظي عال.

وفي الوقت نفسه، ذكر الباحثون أن الشعور بالقلق في أحيان كثيرة حول مواقف اجتماعية حدثت في الآونة الأخيرة، وكذلك التفكير في كونها محرجة أم لا، يشير إلى مستوى ذكاء لفظي منخفض نوعا ما.

8- التمتع بالبساطة

يوجد ما يسمى تأثير دانينغ-كوجر، وهو يشير إلى ميل الأشخاص غير المؤهلين إلى المبالغة في تقدير مهاراتهم بسبب عدم قدرتهم على المنافسة ومعاناتهم من وهم التفوق. ويقول الباحثون إن الأشخاص الأذكياء يتمتعون بثقة كبيرة تجعلهم لا يذكرون مدى كفاءتهم، على عكس الأشخاص العاديين.

9- تربية القطط

أُجريت دراسة عام 2014 أوضحت أن الأشخاص الذين يربون القطط أكثر ذكاء من أصحاب الكلاب، بغض النظر عن مستوى ذكاء هذه الحيوانات الأليفة.

وكشف البحث عن تمتع مربي القطط والكلاب على حد سواء بشخصيات مختلفة. فمحبو القطط أكثر حساسية وانفتاحا من محبي الكلاب الذين يعدون أكثر نشاطا.

10- الابن البكر

توصلت الأبحاث إلى أن الأشقاء الأكبر سنا يتمتعون بمعدلات ذكاء أعلى من لدى الإخوة الأصغر عمرا بشكل عام. وذكر الباحثون أن السبب قد لا يكون مرتبطا بالعوامل البيولوجية، ولكن بسبب العوامل الاجتماعية والنفسية ضمن البيئة الأسرية.

المصدر: روسيا اليوم

The post 10 صفات غير متوقعة تدل على أنك شخص ذكي appeared first on المكتبة العامة.

1- تحدى عقلك باستمرار

عندما تُتقن شيء ما لا تتوقف عنده مهما حدث، بل اسعى دائماً لتطوير نفسك وتعلم أشياء جديدة باستمرار، حتى لو كانت مجرد ألعاب كالسودوكو أو الشطرنج وغيرها من الألعاب، فعندما تُتقن شيء ما يتوقف دماغك عن العمل بكفاءة عالية ويقل إفراز هرمون الدوبامين، المسئول عن تنشيط خلايا المخ وزيادة معدل الذكاء.

2- مارس الألعاب التي تحتاج لتخطيط باستمرار

الألعاب التي تتطلب تحليل منطقي وربط الأشياء ببعضها البعض ووضع الخطط والوصول في النهايه لحل تزيد من بناء الوصلات العصبية بين خلايا المخ، بالتالي تجعل من يُمارسها أكثر ذكائاً، لذلك لابد أن تُمارس هذا النوع من الألعاب، والأحاجي أو حتى تقم بحل مشكلات معقدة ..إلخ.

3- مارس ألعاب الفيديو

ممارسة ألعاب الفيديو التي تتطلب سرعة بديهة عالية تُعتبر من المحفزات الرئيسية للمخ، وتُساعد في رفع معدل ذكاء الفرد بشكل كبير، لكن بشرط أن تختارها بطريقة صحيحة، ابتعد عن ألعابك المعتادة وجرب بعض الألعاب الصعبة، حاول أن تُتابع كافة التفاصيل وتُفكر في كل خطوة كأنها تحدث بالفعل وكأنك تعيش أحداثها بمنتهى الواقعية، استمر في ممارستها إلى أن تُتقنها تماماً ثم جرب لعبة أخرى.

4- مارس الرياضة باستمرار

العقل السليم دائماً ما يكون في الجسم السليم، لذلك يجب أن تُحافظ على لياقتك ومرونتك الجسدية، مارس الرياضة باستمرار، حتى لو كانت رياضة المشي لنصف ساعة يومياً لا أكثر، الأهم أن تجعلها أحد عاداتك الأساسية.

5- تعلم أشياء جديدة باستمرار

لا تقف في مكانك أبداً وتكتفي بما حصّلت من علم، بل ضع أمامك هدف أن تتعلم أشياء جديدة باستمرار، تعلم الرسم أو اقرأ في التاريخ أو تعرف على بعض علوم الأحياء وطريقة عمل جسم الإنسان ابحث عن طريق جديد يُوصلك لعملك ..إلخ، كلما تعلمت أكثر كلما أصبحت أكثر ذكائاً.

6- ابحث عن طرق غير تقليدية باستمرار

لا تستسلم للأعمال الروتينية مهما حدث، إبحث عن طريقة جديدة دائماً لعمل أبسط الأشياء، اطهي طعامك أو نظف منزلك أن حتى إذهب لعملك بطريقة غير معتادة، إن كنت تُحب الكتابة جرب أسلوب جديد، تعلم عزف الموسيقى بطريقة جديدة، استغل الأدوات والأشياء التي يُمكن إعادة تدويرها في ابتكار أدوات يُمكن استخدامها فيما بعد.

7- استخدم يديك في الكتابة!!

لا تعتمد بشكل كامل على استخدام الأجهزة الالكترونية في إرسال واستقبال الرسائل وتسجيل المعلومات والمواعيد الهامة لك، بل استخدم يديك من حين لآخر حتى لو كنت ستكتب المواعيد والعناوين الهامة فقط، أيضاً حاول أن تكتب بيدك الأخرى من حين لأخر كي تُحفز النصف المقابل لها من الدماغ وتجعله أكثر نشاطاً.

8- ابني علاقات اجتماعية جديدة

كلما كنت أكثر انفاتحاً وتعاملاً مع الآخرين، وكلما تعرفت أكثر على آرائهم الشخصية، واستطعت التمسك بنظرتك الحيادية تجاههم، كلما نضج فكرك وكنت اكثر ذكاء وحكمة، سواء كان ذلك عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي، أو التعامل المباشر على أرض الواقع، ربما تُصادف بعض المعلومات التي تتعارض مع معرفتك السابقة، لكن هنا يكمن تحدي جديد في البحث عن أصل كل معلومة والتأكد من مدى صحتها.

9- كن دقيق الملاحظة

عندما يصف الآخرين شخص ما بأنه ذكي فغالباً ما يُرجعون ذلك لقدرته على ملاحظة أشياء وأحداث لا يراها غيره، مثلاً عندما ترى اصطدام بين سيارتين أو تسمع عن وقوع حادث ما، الطبيعي أن تحزن قليلاً لسماع الخبر، لكن من النادر أن ترى شخص يُدقق في التفاصيل ويُحاول الوقوف على أسبابه الحقيقية! لذلك حاول أن تكون دقيق الملاحظة وسريع البديهة، لا تُفوت أي تفصيلة دون أن تنتبه إليها.

10- استمع للموسيقى!

الاستماع للموسيقى أي كان نوعها، سواء كلاسيكية أو حديثة تُنشط العقل والذهن وترفع معدل الذكاء بشكل ملحوظ، يُمكنك الاستماع إليها أثناء عملك أو ممارسة الرياضة أو حتى أثناء استرخائك.

11- أكثر من القراءة والاطلاع

من أكثر الاشياء التي ترفع معدل ذكاء الانسان، وتُنشط عقله وقدرته على التفكير والابداع، من خلال التعرف على الثقافات والحضارات المختلفة، لكن يجب ان تختار نوع الكتب الذي تقرأها بحرص، فقراءة مجلات وكتب سهلة وبسيطة ولا يوجد بها اي نوع من التحدي لن تُفيدك بأي شيء!

12- تابع تقدمك باستمرار

إذا أردت أن تعرف مدى التقدم الذي تُحرزه، فحاول أن تخضع لاختبار ذكاء كل أسبوع على أقصى تقدير مع اتباع النصائح السابقة بالتأكيد، لكن لا تنساق وراء اختبارات الذكاء الموجودة على الانترنت لأن اغلبها ليس دقيقاً، الاختبار الوحيد المعترف به هو اختبار Stanford-Binet.

المصدر: موقع تسعة

The post كيف يمكنك رفع معدل ذكائك بخطوات سهلة؟ appeared first on المكتبة العامة.