4 تمارين تساعدك في علاج تقوس الظهر خلال 3 أسابيع فقط

يعاني البعض من مشكلة تقوس الظهر، ويعتقدون أنه لا وجود لحل لهذه المشكلة، مما يؤثر سلبًا على حالتهم النفسية، وهذا رد فعل طبيعي، لأن الظهر المقوس يجعلك مشوهًا شيئًا ما، ويعمل على إظهارك في عمر أكثر من عمرك الحقيقي، وكأنك أصبت بالعجز قبل الأوان.

في هذا الفيديو سوف نقدم لك 4 تمارين تساعدك في علاج تقوس الظهر خلال ثلاثة أسابيع فقط، نتمنى أن تتخلصوا من مشكلة التقوس في أقرب وقت ممكن.

رابط الفيديو

هذا المقال لا يعبر سوى عن رأي كاتبه، ولا يعبر بالضرورة عن رأي فريق المكتبة العامة

تعليقات الفيسبوك