10 شروط لتكون سعيدا

صحة
268
0

10 شروط لتكون سعيدا

السعادة مسألة نسبية وحساسة للغاية . لكي تشعر بأنك سعيد هذا لا يتطلب أشياء مستحيلة. هي 10 شروط السعادة.
1/ ساعد غيرك في كل مناسبة تتوفر لك. فحين ترى نظرة الفرح عند شخص ساعدته ستجد نفسك أكثر سعادة منه . السعادة في العطاء وليس في الأخذ.
2/ كن طيبا مع نفسك واجعلها تشعر أنك تحبها. هذا يعطيك ثقة وارتياحا ضروريين للاستمرارية.
3/ حاول أن تقاوم الروتين والرتابة في حياتك اليومية. ابحث عن أشياء جديدة تشعرك بأنك على قيد الشغف.
4/ حوّل هزيمتك إلى حافز للوقوف مجددا ولا تستسلم. قل لنفسك أنا أقوى من الفشل ومن الخيارات.
5/ لا تخالط أناسا سلبيين وتعساء فالسعادة معدية والحزن كذلك. ابتعد عن أصحاب الطاقات السلبية.
6/ عش كل لحظة كأنها الأخيرة واستمتع بها. لا تهدر وقتا مهما تصورت أنه قصير. فالحياة أقصر من التفاتة.
7/ عش ببساطة وتعامل ببساطة فالجمال في التفاصيل الصغيرة والبسيطة. لا تعقد رغباتك وحياتك واختياراتك. الحياة بسيطة جدا فعلها ولا تعقدها.
8/ لا تقارن نفسك بأحد مهما كانت ظروفه. فأنت لا تعرف كل شيء عنه فقد يكون تعسا جدا وتصيبك العدوى. قل لنفسك أنك متفرد ولا تشبه أحدا.
9/ لا تفكر في جمع المال فهذا لن يسعدك. فكر في طريقة صرفه لكي تكون سعيدا.
10/ ثق بأن السعادة قرار وليست قدرا.

هذا المقال لا يعبر سوى عن رأي كاتبه، ولا يعبر بالضرورة عن رأي فريق المكتبة العامة

تعليقات الفيسبوك