كـورس تعلم كيف تتعلم ، يعتبر هذا الكورس من أشهر الدورات مشاهدة علي مستوي العالم من خلال منصة كورسيرا، وذلك لأنها تحتوي علي معلومات هامة وذات قيمة عالية ستساعدك كثيرا في حياتك وتحقيق نتائج مذهلة في عملك و دراستك أيا يكن مجال تخصصك الدراسي أو عملك..
تعرف على منصة كورسيرا:
_ منصة كورسيرا هي شركة تقدم العديد من الكورسات والدورات التدريبية التي يتم تدريسها على يد خبراء من جامعات شهيرة في مختلف التخصصات و بلغات مختلفه.
لذا تعد هذه المنصة من أفضل وأشهر المنصات التعليمية حول العالم، و تمنح شهادات معتمدة بعد الانتهاء من مشاهدة محتوي الكورس كاملا.
معلومات عن كـورس تعلم كيف تتعلم من كورسيرا :
• كورس تعلم كيف تتعلم هو مقدم من جامعة ماكماستر (McMaster) وجامعة كاليفورنيا سان دييغو (California San Diego)، ويدرس من قبل الدكتور تيرينس (خبير في العلوم العصبية الحاسوبية) والدكتورة باربرا أوكلي (أستاذة في هندسة النظم في جامعة اوكلاند وجامعة ماك ماستر).
• يقدم الكورس بلغات مختلفة منها: الإنجليزية والعربية والفرنسية والإسبانية وغير ذلك.
ملخص كورس تعلم كيف تتعلم من كورسيرا_ Learning How To Learn.
الكورس عبارة عن 15 ساعة تدريس مقسمة إلى 9 ساعات محتوى تعليمي، 6 ساعات تدور حول مقابلات مع أشهر المتخصصين في الذاكرة.
يشمل الكورس مواضيع هامه حول التعلم كالتالي:
• ما هو التعلم!
ينقسم التعلم إلى قسمين:
الأول: نمط التركيز.
هو النمط المستخدم عند التركيز بقوة في شئ ما دون غيره.
الثاني: نمط التشتت.
وهو وضع التخيل، ويشمل كل ما تفكر به أو تتخيله دون وعيك أو دون تركيز منك. مثل أحلام اليقظه، وأحلام النوم.
• أنواع الذاكرة:
_ حجم ذاكرة الإنسان قد تصل حوالي 2.5 تيرا بايت. تعرف الذاكرة بأنها تنقسم إلى قسمين:
• الذاكرة المؤقتة (قصيرة المدي) .
هي الذاكرة التي يتم فيها تخزين المعلومات الجديدة في الوقت الحالي، وتتعرض هذه الذاكرة للنسيان سريعا اذا لم يتم نقل المعلومات للذاكرة طويلة المدي.
• الذاكرة الدائمة (طويلة المدي).
تحتوي الذاكرة طويلة المدي علي مساحة كبيرة جداً لتخزين المعلومات، ولكي يتم تحويل المعلومة من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى يجب عليك أن تكررها كثيراً في خلال مدة زمنية طويلة.
• حيل لتحسين وتعزيز الذاكرة.
من الأشياء المهمة جدًا، والتي يتضمنها كورس تعلم كيف تتعلم هي الحيل المستخدمة من أجل تحسين الذاكرة، ومساعدتك على حفظ المعلومات بشكل أسهل، وذلك يشمل 5 طرق مختلفه منها الآتي:
• النوم الصحي ليلا .
• شرب الماء بكميات كافية للجسم.
• كرر المعلومة بشكل دوري على فترات متباعدة (التعليم المتباعد).
• حول المعلومة إلى لحن أو أغنية.
• حاول تذكر واسترجاع ما ذاكرته مسبقاً قبل البدء في مذاكرة معلومات جديدة.
• التخلص من التسويف.
التسويف هو شيء يحصل في الدماغ يسبب الكسل وطرد المشاريع المهمة التي تريد القيام بها، أي عندما تخطط أن تبدأ بعمل مهم، الشيء الذي يحصل في الدماغ حين ذلك هو الشعور بالألم والصداع نتيجة جهد وكبر المهمة.
• المكافأة واستراتيجية التقطيع.
_يجب أن تكافئ نفسك بشيء أنت تفضله، وذلك بعد إنجازك للمهام التي يجب عليك القيام بها، وهذا أسلوب مهم جدًا و تحفيزي بإمتياز، كما أنّه يزيد من نسبة السعادة. أسلوب جميل وفعال جدًا في محاربة التسويف.
حاول ايضا تقسيم المهام الكبيرة الي أجزاء صغيرة حتي يسهل عليك تنفيذها.
🔸الكورس ده هيفيدك جداً في حياتك و دراستك وشغلك..
رابط الكورس من هنا
شاهد بالفيديو ملخص كورس تعلم كيف تتعلم من كورسيرا :
_ ستجد في هذا الفيديو تلخيص ل محتوي كورس تعلم كيف تتعلم Learning How To Learn.
