ماذا تعرف عن النرجسية والشخص النرجسي؟

مفهوم النرجسية: نظرة شاملة

التعريف:

النرجسية هي حالة نفسية تتميز بالتركيز المفرط على الذات والاهتمام الزائد بالنفس، بالإضافة إلى الحاجة المستمرة للإعجاب والانتباه من الآخرين. يمكن أن تظهر النرجسية كصفة شخصية أو كاضطراب نفسي يعرف باسم “اضطراب الشخصية النرجسية”.

أصول الكلمة:

كلمة “نرجسية” تأتي من الأسطورة اليونانية القديمة عن نارسيسوس، الشاب الوسيم الذي وقع في حب انعكاس صورته في الماء، ما أدى في النهاية إلى موته بسبب هوسه بنفسه.

صفات النرجسية:

الأشخاص الذين يظهرون صفات نرجسية قد يمتلكون مجموعة متنوعة من السلوكيات والصفات، تشمل:

1. الشعور بالعظمة: اعتقاد الشخص بأنه مميز وفريد من نوعه ويستحق معاملة خاصة.
2. الاحتياج إلى الإعجاب: السعي الدائم للحصول على الثناء والإطراء من الآخرين.
3. الافتقار إلى التعاطف: عدم القدرة على فهم أو تقدير مشاعر واحتياجات الآخرين.
4. الاستغلالية: استخدام الآخرين لتحقيق أهداف شخصية دون اعتبار لمشاعرهم أو مصالحهم.
5. الغيرة: الشعور بالغيرة من نجاحات الآخرين أو الاعتقاد بأن الآخرين يغارون منهم.
6. الاهتمام بالمظهر الخارجي: التركيز المفرط على الصورة الذاتية والمظهر الجسدي.

أسباب النرجسية:

النرجسية يمكن أن تكون ناتجة عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك:

1. العوامل البيولوجية: قد يكون هناك تأثيرات جينية تؤدي إلى تطوير صفات نرجسية.
2. العوامل النفسية: تجارب الطفولة مثل الإهمال أو الدلال المفرط قد تساهم في تطوير النرجسية.
3. العوامل الثقافية: الثقافة التي تركز على الإنجاز الشخصي والنجاح المادي قد تعزز صفات النرجسية.

اضطراب الشخصية النرجسية (NPD):

اضطراب الشخصية النرجسية هو حالة نفسية أكثر خطورة من النرجسية كصفة شخصية. يتميز NPD بنمط طويل الأمد من السلوكيات النرجسية التي تؤثر سلبًا على الحياة اليومية والعلاقات.

معايير التشخيص:

حسب الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5)، يتطلب تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية وجود خمسة أو أكثر من المعايير التالية:

1. الشعور بالعظمة والأهمية الذاتية.
2. الانشغال بالأوهام عن النجاح اللامحدود، والجمال، والقوة، والحب المثالي.
3. الاعتقاد بأن الشخص مميز وفريد من نوعه.
4. الحاجة إلى الإعجاب الزائد.
5. الشعور بالاستحقاق.
6. استغلال الآخرين لتحقيق أهداف شخصية.
7. الافتقار إلى التعاطف.
8. الحسد من الآخرين أو الاعتقاد بأن الآخرين يحسدونه.
9. إظهار سلوكيات ومواقف متغطرسة ومتصلبة.

الآثار النفسية والاجتماعية للنرجسية:

النرجسية يمكن أن تؤثر سلبًا على العديد من جوانب الحياة، بما في ذلك:

1. العلاقات الشخصية: يمكن أن تؤدي النرجسية إلى مشاكل في العلاقات الشخصية بسبب قلة التعاطف والاستغلالية.
2. العمل: قد يواجه النرجسيون صعوبات في العمل مع الآخرين وقد يسببون التوتر والصراعات في بيئات العمل.
3. الصحة النفسية: يمكن أن ترتبط النرجسية بمشاكل مثل الاكتئاب، والقلق، واضطرابات أخرى.

العلاج:

علاج النرجسية، خاصة اضطراب الشخصية النرجسية، يمكن أن يكون تحديًا. ومع ذلك، توجد بعض الاستراتيجيات العلاجية التي يمكن أن تساعد:

1. العلاج النفسي: العلاج بالكلام، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، يمكن أن يساعد الأشخاص على تطوير وعي أفضل بأنماط سلوكهم وتعلم استراتيجيات جديدة للتفاعل مع الآخرين.
2. العلاج الجماعي: يمكن أن يكون مفيدًا في توفير بيئة داعمة حيث يمكن للمرضى تبادل الخبرات وتعلم من الآخرين.
3. العلاج الدوائي: في بعض الحالات، قد تُستخدم الأدوية لمعالجة أعراض مثل الاكتئاب أو القلق.