ارتفاع مستويات السكر بالدم ، الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع غير طبيعي في مستويات السكر في الدم يمكن أن يعانون من أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى ومشاكل الرؤية […]
ارتفاع مستويات السكر بالدم ، الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع غير طبيعي في مستويات السكر في الدم يمكن أن يعانون من أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى ومشاكل الرؤية […]
أكل الموز في بداية اليوم ، يعتبر الموز من الفواكه المفضلة لعدد كبير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وله أيضًا فؤائد صحية ويزود الجسم بالطاقة الفورية إلى جانب […]
تناول البروتين لا يؤثر على وظائف الكلى ، نحن نستهلك البروتين بأشكال مختلفة سواء كانت منتجات ألبان أو لحوم أو بيض، تحتوي العديد من العدس والخضروات أيضًا على البروتين […]
الإفراط فى الأطعمة المقلية ، توصل فريق من علماء الأغذية في جامعة تشجيانج في الصين، إلى وجود صلة محتملة بين الاستهلاك المتكرر للأطعمة المقلية وزيادة مستويات القلق والاكتئاب لدى […]
خطر الإصابة بمرض الزهايمر ، أكدت دراسة بريطانية أن التعرض لأشعة الشمس يحمي الأشخاص من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، لما تحتويه من فيتامين D. وينصح الأطباء بتعرض الافراد لاشعة الشمس […]
كيف يمكنك تخفيف الاكتئاب ، قد تؤدي التمارين الرياضية إلى تحفيز مواد كيميائية تساعد في الشعور بالسعادة في دماغك والتي تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب و أظهرت الكثير من […]
علامة تحذيرية للكلي السكرية ، تعرف أيضا باسم اعتلال الكلية السكري، هي حالة مزمنة خطيرة تصيب الأفراد المصابين بداء السكري، يحدث عادةً نتيجة ارتفاع مستويات السكر بالدم غير المنضبط […]
الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم ، أحيانا يخطأ الكثيرون في قياس ضغط الدم وقد يختلف القياس حسب نوعية الجهاز او الطريقة التي يتم القياس بها، وحسب ما ذكره مركز […]
طرق الحصول على المغنيسيوم ، هل تشعر بالنسيان أو تكافح من أجل التركيز؟ قد يكون اللوم على نظامك الغذائي، أظهرت الأبحاث الحديثة وجود صلة قوية بين تناول المغنيسيوم وصحة […]
قبل إجراء العمليات الجراحية ، في حالة كنت ستخضع لعملية جراحية ، فسيقوم طبيب الرعاية الأولية والجراح بإعطاء تعليمات مفصلة حول كيفية الاستعداد في الأيام التي تسبق الجراحة، وقد […]