علم النفس يشرح لك كيف تؤثر مشاعرنا على قابليتنا للإرهاق والمرض – بقلم : ماريا بوبوفا لقد عشت ثلاثين عامًا جيدةٌ قبل أول تسمم غذائي دائم لي _ الاحتمالات كانت جيدة […]
علم النفس يشرح لك كيف تؤثر مشاعرنا على قابليتنا للإرهاق والمرض – بقلم : ماريا بوبوفا لقد عشت ثلاثين عامًا جيدةٌ قبل أول تسمم غذائي دائم لي _ الاحتمالات كانت جيدة […]
هل الخوف من المجهول يحدث قلقاً من المستقبل؟ يتوق الشباب إلى الهوية، ويريد أن يملأ الشواغر المناسبة، يريد انتماءً وأن يعمل فيحدث فروقاً، لا يريد أن يعيش على الهامش، بل […]
6 طرق تساعدك في التخلص من التفكير الزائد في ظل الضغوطات الحياتية التي تتزايد يوماً بعد يوم، ربما لا يوجد شخص ليس لديه صعوبة في النوم، بسبب تدافع الأفكار على رأسه […]
31 سرًا يعيشه من يعانون اضطراب القلق – ترجمة:رضوى منصور طبقًا لمنظمة اضطراب القلق والاكتئاب في أمريكا، فإن اضطرابات القلق هي ثاني أكثر الأمراض العقلية انتشارًا في أمريكا، فهي تؤثر على […]
الأشخاص الذين يُفكرون بكثرة لديهم بالتأكيد أسبابٌ إضافية للقلق، فدراساتٌ حديثة أظهرت صلة واضحة بين القلق المُفرط والذكاء. ووجد الباحثون أن الأشخاص القلقين بطبعهم يعانون من نشاط عالٍ في جزءٍ […]
10 طرق تساعدك في التخلص من القلق والتوتر القلق هو لغة العصر، عصر السرعة والتغيرات غير المتوقعة، علينا أن نحصن أنفسنا دائما بآليات التخلص من هذا القلق. يمكن أن يكون […]