تراجع الذاكرة لكبار السن ، توصلت دراسة حديثة إلى أن هشاشة العظام وضعفها قد يكون علامة منذرة لتراجع الذاكرة بالنسبة لبعض كبار السن، ووجدت الدراسة، التي شملت أكثر من […]
تراجع الذاكرة لكبار السن ، توصلت دراسة حديثة إلى أن هشاشة العظام وضعفها قد يكون علامة منذرة لتراجع الذاكرة بالنسبة لبعض كبار السن، ووجدت الدراسة، التي شملت أكثر من […]
مشاكل في النوم ، نقص الحديد أو فقر الدم هو اضطراب لا يحتوي فيه الدم على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة التي تتطلبها أنسجة الجسم لتلقي الأكسجين، […]
التخلص من التهاب الحلق ، نظرًا لأن التهاب الحلق ليس مشكلة خطيرة ، يميل الناس إلى تجاهله حتى يختفي من تلقاء نفسه. ولكن ماذا لو قلنا لك إنه يمكنك […]
مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، أكدت دراسة جديدة أن النوم أقل من 5 ساعات في اليوم يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 74٪ووجدت الدراسة، التى نُشرت في […]
كيف تتغلب على الإرهاق ، هل تشعر بالإرهاق ونفاد طاقتك خلال اليوم، حتى بعد 8 ساعات من النوم؟ من الطبيعي أن تشعر بالتعب من حين لآخر، ولكن إذا كنت […]
الصداع النصفي المزمن ، يعتبر الصداع النصفي من أكثر الاضطرابات انتشارًا، باعتباره أحد اضطرابات الصداع الرئيسية، لقد لوحظ أن حوالي 33٪ من النساء (1 من كل 3) و 13٪ […]
نمط النوم وجودته ، قد يكون الأرق مؤشر للكثير من الأشياء، لكن هل تعلم أن المعاناة من الأمراض المزمنة يمكن أن تعيق أيضًا جودة نومك، وهنا سنعرض الأمراض التي […]
تنشيط المخ والذاكرة ، لو لم تقم بأخذ القسط الكافي من النوم تزداد فرص التعرض للشعور بالتعب الشديد عند الاستيقاظ في اليوم التالي، ويكون الحل ليس فقط كوبا من […]
مخاطر السجائر الإلكترونية ، أحيانا قد يكون استخدام السجائر الالكترونية أخطر من السجائر العادية، وفقا لما توصلت إليه إحدى الدراسات . مخاطر السجائر الإلكترونية : وأظهرت نتائج الدراسة […]
مخاطر الإصابة بالخرف والاكتئاب ، يعيش الشخص أحيانا بحالة من التوتر والاجهاد الدائم، وذلك بسبب ضغوظ الحياة ومتطلباتها ، ما يعرضه هذا الي مخاطر الاصابة بالازمات القلبية وغيرها، كما […]