النوم

دراسة: النوم الجيد “يزيد جمال الوجه وجاذبيته” خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن النوم لساعات قليلة قد يجعل الشخص أقل جاذبية عند الآخرين. ويقول الباحثون في دراسة نشرت في دورية […]

تعرّف على 9 أسرار خفية تحدث في جسمك أثناء النوم – أماني نوار من المعروف أن الجسم البشري يحتاج 8 ساعات يوميا من النوم ولكن لا أحد يعرف بالتحديد ماذا […]

كيف كان البشر يستيقظون من نومهم قبل اختراع المنبه؟ اليوم، ومع تقدم التكنولوجيا أصبح هناك أشكال متعددة من المنبهات، من المنبه العادي في الساعات إلى الهواتف المحمولة والأجهزة الإلكترونية، وهذا […]

النوم ميزان العقل وزيادة أو نقص عدد ساعاته، يُفقد المرء توازنه وتركيزه. حاجة الإنسان للنوم تختلف بحسب عوامل عديدة، أهمها السن. فما هو عدد ساعات النوم المثالي لكل مرحلة في […]

النوم له دور حيوي ورئيسي في حياة الإنسان، فهو أمر لازم لاستعادة نشاط الجسم والدماغ، فأثناء النوم يخزن الجسم الطاقة المخصصة للنشاط والحركة، كما يسترخى الجسم بشكل كامل أثناء النوم، […]

الإجابة عن السؤال الذي حير الكثيرين .. لماذا ينام الإنسان؟  تنوعت الأسباب التي قدمها العلماء كإجابة عن السؤال لماذا تنام الكائنات الحية وبالأخص الإنسان، حيث قال بعضهم هي طريقة لتوفير […]

هل تعرف ما الذي يحصل لجسمك خلال النوم؟ فلا يتعلق الأمر بوظائف القلب، أو التنفس، هناك الكثير من الأشياء الغريبة التي تحدث خلال النوم في جسمك لكنك لا تشعر بها. […]

هل تصدق أن النوم يمكنه أن يساعدك على إنقاص وزنك ؟! الرياضة والأنظمة الغذائية من أكثر الطرق التي نتبعها لخسارة الوزن، لكننا في المقابل لا نلقي بالًا لأشياء نعتقد أنها […]

النوم هو فعل روتيني وتقليدي نقوم به كل يوم، هل تتوقع أن يحمل هذا الفعل الساكن الممل العديد من من الحقائق المثيرة؟ ندعوك لقراءة هذه الحقائق العلمية المدهشة عن النوم: […]

في ظل العالم المفتوح عبر شبكة الاتصالات، أصبح من الضروري أن يجيد الإنسان لغات أخرى غير لغته الأصلية، كي يستطيع أن يتواصل مع أصحاب الثقافات الأخرى ويحقق الاستفادة القصوى، ومن […]