أكثر 5 أخطاء نرتكبها بشكل يومي عند الاستحمام .. تجنّبوها لخطورتها – ميرا ماهر
هناك عدة أخطاء نقع فيها بشكل يومي أثناء عملية الاستحمام، والخطير أننا لا نتوقع مدى تأثيرها السلبي على صحة بشرتنا. وكما ذكر موقع ” Brightside” هذه هي أبرز 5 أخطاء نقع فيها يومياً عند القيام بعملية الاستحمام:
1- الإكثار من استخدام المياه الساخنة
الماء الساخن والذي يصل إلى درجة حرارة 60 درجة يجعل البشرة جافة جداً، كما أنه يزيد من تدفق الدم، الذي غالباً ما يؤدي إلى الالتهابات والطفح الجلدي. ومن الافضل أن لا تزيد درجة حرارة المياه عن 35 درجة.
2- طول فترة الاستحمام
الاستحمام لفترة طويلة تصل إلى 20 دقيقة تؤدي إلى جفاف الجلد كثيراً، وهذا ما يُؤدي إلى الطفح الجلدي والحكة. والمُدة المُثلى للاستحمام هي 10 دقائق.
