احصل على ثماني ساعات من النوم”—تُعد هذه العبارة أمرًا شائعًا ومألوفًا إلى درجة أنها تبدو وكأنها حقيقة أزلية، تُفترض كضرورة بيولوجية لا جدال فيها. غير أن تحليل الأنماط التاريخية للنوم […]
احصل على ثماني ساعات من النوم”—تُعد هذه العبارة أمرًا شائعًا ومألوفًا إلى درجة أنها تبدو وكأنها حقيقة أزلية، تُفترض كضرورة بيولوجية لا جدال فيها. غير أن تحليل الأنماط التاريخية للنوم […]