علاج الانزلاق الغضروفي
-
صحة
هل يبقى الغضروف منزلقًا طوال العمر أم يرجع إلى وضعه الطبيعي؟
انزلاق الغضروف، المعروف أيضًا بالانزلاق الغضروفي أو القرص المنفتق، يحدث عندما يتمزق الجزء الخارجي من الغضروف (القرص) ويبرز جزء من…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد المشي لمرضى الانزلاق الغضروفي
المشي يعد من الأنشطة البدنية المهمة والمفيدة لمرضى الانزلاق الغضروفي. إليك بعض الفوائد الوافية والدقيقة: تحسين الدورة الدموية: المشي يساعد…
أكمل القراءة »