اهلاً بكم اصدقاء المكتبة العامة ، نتعرف اليوم سوياً في هذه المقالة علي طريقة الزنجبيل التي من شأنها ان تساعدك في تنحيف الوزن، وكيف يمكنك استخدام وصفة الزنجبيل لتنحيف الوزن بشكل طبيعي وذلك بدون ان

كثير من الناس يعانون من مشاكل القولون التي يمكن علاجها مع استمرار تنظيف القولون بشكل مستمر ، المشاكل التي قد تعاني منها بسبب القولون هي عديدة جدا فمثلا الإمساك المزمن، متلازمة القولون العصبي،

الحفاظ على النظر مهم جدا ، فنحن نستخدم أعيننا للتحديق في نوع صغير والصور على شاشات الكمبيوتر ، وأجهزة التلفزيون ، والهواتف المحمولة  أكثر من أي وقت مضى ، مما يؤدي إلى تعب العين وزيادة  ظهورمشاكل

القلب في الغالب لا يعطي أية علامات مبدئية تشير لوجود مشكلة، لذا تجد الكثيرين يشعرون أنهم طبيعيون جدًا ولا يعانون من أية مشاكل صحية، حتى يتم اكتشاف المرض بعد ذلك. لكن على الرغم من صعوبة الشعور

هناك بعض الأنواع من الأغذية، يمكن تصنيفها كأسوأ أغذية بالنسبة للقلب وصحته، لما لها من آثار ضارة خاصة لدى المرضى المصابين بأمراض القلب أو الذين يخشون من الوقوع في براثنه. كثيراً ما كتبنا عن الحمية

تشتكي نساء كثيرات من تأخر الحمل، رغم عدم وجود سبب عضوي واضح يمنع حدوث الحمل، وربما يضيعن فترة طويلة بحثًا عن السبب، وفي الغالب قد يكون هناك سبب خفي وراء تأخر الحمل، وهو ارتفاع نسبة هرمون الحليب

يصاب الأطفال بعدد يتراوح بين 6 و8 نوبات برد سنويا أي أكثر من ضعف العدد الذي يصاب به البالغون، في ما لم يثبت فعالية شيء ما يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض مثل انسداد الأنف أو سيولتها والعطس. فهل هناك

“رجيم الليمون” يضمن فقدان 6 كيلو جرام في الشهر – هالة أحمد توصّلت دراسة صادرة عن “مايو كلينيك” بالولايات المتحدة أخيرًا، إلى أن شرب كوب من عصير الليمون الدافئ في الصباح الباكر على الريق، يُنشّط

أقوى 8 أطعمه لتقوية المناعه و تحطيم الأمراض 1- الرمان 2- الروب 3-  الثوم 4- البصل 5- الشاي الأخضر 6-  الشوفان 7- القرع 8- البروكلي

في ظل الضغوطات التي تمر بنا جميعًا نحتاج علاجًا نفسيًا، والعلاج النفسي لا يعني أننا مرضى بالمعنى السلبي الذي يتبادر لأذهان الكثيرين حين سماع اسم الطبيب النفسي، ولكنه نوع من تفريغ الشحنات التي