ثقافة وفنون
8 عادات سيئة يجب عليك تغييرها إذا أردت أن تكون سعيداً
8 عادات سيئة يجب عليك تغييرها إذا أردت أن تكون سعيداً – دلال قصري
السعادة هدف عظيم يسعى الجميع للوصول إليه، لكن ما لا يدركه الكثيرون أنّ السعادة لها طرق ويقابلها معوقات يجب تجنبها.
للحصول على السعادة، يلجأ الكثيرون إلى قواعد واستراتيجيات “مضمونة” لتحقيقها، وعندما يفشلون في الوصول إلى سعادتهم يتساءلون عن السبب.
ويقول المختصون إننا في الواقع ننغمس في البحث عن السعادة وتجربة الكثير من الأمور متناسين أنّه قد يكون في حياتنا الكثير من العادات السيئة التي تحول دون الحصول على الراحة التي نرغب فيها.
وقد نشرت مجلّة “قوة الإيجابية” بعضاً من هذه العادات التي يجب أن نغيرها، لنفتح المجال أمام السعادة للدخول إلى عالمنا.
الشعور بالغيرة ممّا يملكه الآخرون
تنشأ السعادة عندما نقدّر ما نملكه في حياتنا، وحينما نشعر بالغيرة ممّا يملكه الآخرون، فإن في ذلك إشارة إلى أنّنا لسنا سعداء بما نملك، ولسنا راضين بما لدينا.
وعندما نحاول الوصول إلى حياة كتلك التي يعيشها الآخرون، فإنّ هدفنا في هذه الحالة ليس تحسين حياتنا، وإنما نفيُ حياة الآخرين وإنجازاتهم.
للحصول على السعادة، يجب أن ندعم الآخرين بدلاً من التقليل من إنجازاتهم.
الانشغال بأحداث الغير
في كثير من الأحيان نجد أنفسنا متورطين في مشاكل الغير وأحداث حياتهم بهدف تقديم العون، مع أنه في الواقع ليس دورنا أن نقوم بإصلاح الأمور.