أوميجا 3
-
صحة
تعرف على أنواع السمك وفوائده الصحية
السمك هو مصدر غذائي مهم وغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن. يعتبر السمك جزءًا أساسيا من النظام الغذائي الصحي، وتناول السمك بانتظام…
أكمل القراءة » -
أبحاث ودراسات
فوائد أوميجا 3 فى علاج جفاف العين والإكتئاب
علاج جفاف العين والإكتئاب ، يحتاج كل شخص لتناول نوع واحد من الدهون كثيرًا، وهو دهون أوميجا 3 تشتهر…
أكمل القراءة »