كيف يمكنك إنقاص وزنك دون ممارسة الرياضة؟.. سؤال طرحته صحيفة “medisite” الفرنسية على أخصائية التغذية ماري- لور أندريه، التي أشارت إلى 9 طرق يمكن من خلالها تحقيق ذلك. وقالت الصحيفة، […]
كيف يمكنك إنقاص وزنك دون ممارسة الرياضة؟.. سؤال طرحته صحيفة “medisite” الفرنسية على أخصائية التغذية ماري- لور أندريه، التي أشارت إلى 9 طرق يمكن من خلالها تحقيق ذلك. وقالت الصحيفة، […]
نشر موقع “لايف سترونج”، 5 خطوات للحالمين بخسارة بعض الوزن الزائد، ودون إجراء عمليات جراحية. وقال الموقع المهتم بالصحة، إن البعض يرى أن خسارة 50 رطلا أو ما يوازي 23 […]
تمكن البريطاني روب جيليت من خسارة 184 كغ من وزنه خلال عام ونصف فقط بدون إجراء أي جراحة. وكان وزن روب يصل في سن 25 عاما إلى 260 كليوغرام، و مؤشر […]
7 أخطاء تؤخر حصولك على الوزن المثالي تحرصين على تناول الخضراوات المسلوقة والسلطات وتعداد كل سعرة حرارية تدخل معدتك، وتمارسين التمرينات الرياضية بانتظام، لكن وزنك لا يتزحزح عن مكانه، وتصابين […]