سن الثلاثين

لماذا يظهر الكرش وكيف يمكنك التخلص منه؟ ولماذا لا يستطيع البعض التخلص منه بعد تجاوز سن الثلاثين؟

على الرغم من الممارسة الدائمة للرياضة ودوام الحركة وأكل الطعام الصحي، مع تجنب المشروبات الكحولية، إلا أن بعض الرجال يعانون…