زيادة الوزن

Articles Number :

ما هي السعرات الـحرارية في المشمش وهل يزيد الوزن ؟

مميز, منوعات وطرائف,

  السعرات الـحرارية في المشمش ، تختلف السعرات الحرارية بالمشمش تختلف نسبتها في المشمش الطازج عن المجفف، كما أن نسبة السعرات بشكل عام تختلف على حسب الكمية التي يتم تناولها، […]

تعرّف على سبب زيادة وزن المرأة بعد الزواج

صحة, علوم وتكنولوجيا,

من الملفت للنظر أن كثيرات تزداد أوزانهن بعد الزواج، وربما أصابهن هذا الأمر بالحيرة، ولكن دراسة مؤخرا قد كشفت الأسباب التي تؤدي إلى زيادة وزن النساء بعد الزواج، والذي يعد […]

لماذا يزيد وزنك في شهر رمضان رغم الصيام؟

صحة, مقالات عامة,

لماذا يزيد وزنك في شهر رمضان رغم الصيام؟ مع حلول شهر الخير والبركة، يتنافس المُسلون فيما بينهم في العبادات للتقرب إلى الله عز وجل في شهرٍ تُفتح فيه أبواب السماء […]

10 فوائد صحية مذهلة للبطاطس .. تعرّف عليها

مقالات عامة,

10 فوائد صحية مذهلة للبطاطس .. تعرّف عليها تعتبر البطاطس من أشهر الأطعمة المنتشرة بالعالم وهي من النباتات الدرنية وهي محببة للجميع وتختلف طرق إعدادها وتناولها من مكان لآخر، كما […]

لماذا بعض الناس لا يزداد وزنهم على الإطلاق ؟

علوم وتكنولوجيا,

ربما أنت ممن يقومون بحساب كل سعرة حرارية تتناولها، خوفًا من أن تؤثر على الوزن، لكن في المقابل هناك من لا يتأثر وزنهم على الإطلاق مهما كانت كمية الطعام التي […]

7 أخطاء تؤخر حصولك على الوزن المثالي

منوعات وطرائف,

7 أخطاء تؤخر حصولك على الوزن المثالي تحرصين على تناول الخضراوات المسلوقة والسلطات وتعداد كل سعرة حرارية تدخل معدتك، وتمارسين التمرينات الرياضية بانتظام، لكن وزنك لا يتزحزح عن مكانه، وتصابين […]

6 أسباب لزيادة الوزن قد لا تعرفها

منوعات وطرائف,

6 أسباب لزيادة الوزن قد لا تعرفها ربما كلنا يعرف ما هي الأسباب التي تؤدي إلى البدانة، سواء تمثل ذلك في تناول ما يفوق الحاجة من الحريرات الغذائية، أو في […]

تعرّف على أغرب ١١ طريقة مثبتة علمياً لإنقاص الوزن

منوعات وطرائف,

 زيادة الوزن مشكلة تؤرق الكثيرين، وفكرة التخلص منه أكثر إزعاجاً .. هذا المقال يقدم لك 11 من أغرب الطرق لإنقاص وزنك.   ١. علق مرآة كبيرة في غرفة الطعام أن […]

Back Next